plugg, plugg och åter plugg
Imorgon har jag prov i KUAF ( kultur och affärsskillnader) och jga k sådar lagom mycket frö att få IG, och ett till IG ka jag lätt leva utan!!!! Aja jag stanna eftre skolan och plugga med några från klassen men jag lärde mig ite sådär jätte mycket men det får gå som det går... jag måste bli mera satsande i skolan!!! BIG PROBLEM!
Annars var dagen okej, börja med morgon tränig så jag gick upp 05:15, och det hemska var att jag hade drömt en dröm om att jag redan hade tränat så jag kände mig överlycklig, tyvärr var detta i drömmen:( så när jag vakna så blev det allt annat än A Happy Suprise. Men det gick bra ganska skönt när man kommit upp ur sängen vilket är det ända svåra:P Ne nu måste jag gå och plugga och sova men här kommer bilder från dagen och passet från i EM om nån ville skriva. Juste vi hade Tessans tränare idag, Johan Wallberg vilket vra super kul, älskar hans pass iaf sprint och tekniken, för det är det ända vi haft med honom. det var NAJS!!!
PASS 20/10-2009
Annars var dagen okej, börja med morgon tränig så jag gick upp 05:15, och det hemska var att jag hade drömt en dröm om att jag redan hade tränat så jag kände mig överlycklig, tyvärr var detta i drömmen:( så när jag vakna så blev det allt annat än A Happy Suprise. Men det gick bra ganska skönt när man kommit upp ur sängen vilket är det ända svåra:P Ne nu måste jag gå och plugga och sova men här kommer bilder från dagen och passet från i EM om nån ville skriva. Juste vi hade Tessans tränare idag, Johan Wallberg vilket vra super kul, älskar hans pass iaf sprint och tekniken, för det är det ända vi haft med honom. det var NAJS!!!
PASS 20/10-2009
Fz/snk:300 25D/75sw
2(P/Fz:4x50-Sw:100DPS 1st Yates 2nd Fp
Sw:300Loco Turns
Fz:500(25 rock/ 100sw)
Sw:2x20/30- 50rec- 2x35
Fz:2x250 1Pa (25SA/100sw)
Sw:2x20/30- 50rec-2x35
PP:1000(25scull/100sw)
TOTALT:4000 Meter
Ser ni, simmnig är inte bara nöta längd efter längd!!!
Puss och god natt Coleman
Kommentarer
Trackback
